Giacca in pile come strato isolante

Le giacche in pile possono essere indossate come un capo d'abbigliamento separato o sopra una maglietta da trekking. Sono fantastiche da avere di notte quando sei in campeggio. Una giacca in pile è un must have: la userai per la maggior parte delle tue giornate sul Kilimangiaro.

Il tessuto Polartec-200 è consigliato rispetto a tutti gli altri per le spedizioni sul Kilimangiaro. I migliori marchi di giacche in pile sono: The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear e Patagonia. Le giacche in pile con cappuccio sono migliori, poiché forniscono calore e comfort extra. Consigliamo di portare 2-3 pezzi per il tuo viaggio.

Giacca calda / Piumino

Una giacca calda viene utilizzata nei campi per tenerti al caldo durante le serate fredde e per la parte del tuo viaggio che prevede la scalata della vetta. È un elemento assolutamente necessario del tuo kit.

Una giacca calda non dovrebbe essere né troppo pesante né troppo leggera e dovrebbe essere comoda da indossare a -15°C / (5°F).

Assicuratevi che la vostra giacca calda sia dotata di cappuccio.

Un'altra cosa importante da tenere a mente è la capacità impermeabile di un piumino. Pioggia e neve non sono insolite sul Monte Kilimanjaro, quindi, consigliamo di scegliere giacche calde con un materiale esterno resistente all'acqua per proteggerti dalle precipitazioni minori. Se inizia a piovere forte o a nevicare, avrai bisogno di una giacca antipioggia speciale per una copertura extra.

Giacca antipioggia con membrana rigida (Gore-Tex o altro)

Probabilmente ti servirà una giacca antipioggia rigida fin dal primo giorno del tuo viaggio (soprattutto nel programma di 7 giorni di Lemosho, in cui partirai da 3.500 m/11.500 f) e dovrai sempre metterla nello zaino per averla sempre a portata di mano.

Questa giacca è pensata per proteggerti dal vento e dalla pioggia sottile prima di raggiungere il campo base in vetta. Nella maggior parte dei giorni sul Kilimangiaro sarà il tuo terzo strato, dopo la biancheria intima termica e una giacca in pile.



Pantaloni da trekking

Pantaloni da trekking di buona qualità sono solitamente sufficienti per una spedizione sul Kilimangiaro. Se preferisci fare escursioni in pantaloncini corti, portarti un paio di pantaloni è comunque necessario per le parti più elevate del Kilimangiaro e le serate fredde negli accampamenti.

Pantaloni a membrana di pantaloni antipioggia

I pantaloni a membrana sono necessari per la tua avventura sul Kilimangiaro e sono particolarmente utili durante la stagione delle piogge. Se indossati insieme ai pantaloni da trekking, offrono un'eccellente protezione contro vento e pioggia, rendendo la tua esperienza complessiva migliore.

Pantaloni caldi o pantaloni da sci

Pantaloni caldi o pantaloni da sci sono un altro elemento imprescindibile nella tua lista di cose da mettere in valigia. Sono necessari per la parte della tua escursione che porta in cima, quando il clima è particolarmente freddo. Questi pantaloni devono essere resistenti all'acqua, foderati in pile all'interno per il calore e ricoperti da un buon isolamento hard shell per la protezione da vento e pioggia. Idealmente, dovresti sentirti a tuo agio indossando questi pantaloni a temperature inferiori a -15 CO/5 °F. Se non sei abituato alle temperature fredde, sarai particolarmente felice di indossare pantaloni caldi anche negli accampamenti più alti del Kilimangiaro.

Zaino da giorno

Il tuo zaino conterrà i tuoi oggetti essenziali quotidiani, come: occhiali da sole, crema solare, poncho antipioggia, torcia elettrica, borraccia con acqua e snack. È anche il posto giusto per mettere i tuoi gadget, ad esempio: la tua macchina fotografica e il tuo smartphone.

Il tuo zaino giornaliero dovrebbe essere il più leggero possibile. Lascia alternative più pesanti per altri trekking. Inoltre, assicurati che il tuo zaino giornaliero si adatti comodamente alla tua schiena. Ti consigliamo di provarlo su un'escursione più breve prima del Kilimangiaro per assicurarti che sia adatto e comodo per questa avventura.

Quando scegli uno zaino, presta attenzione a quanto segue:

• Il tuo zaino Kilimanjaro dovrebbe avere una copertura antipioggia. La pioggia può iniziare rapidamente e sarà necessario proteggere il contenuto.
• Dovrebbe avere tasche laterali per i bastoncini da trekking, una bottiglia d'acqua e altri oggetti che ritieni utili da tenere a portata di mano.
• Uno zaino di buona qualità dovrebbe avere anche una cintura sui fianchi, utile per ridurre la pressione esercitata dal peso.
• L'ideale sarebbe che uno zaino giornaliero fosse compatibile con una camel bag/sacca idrica.

Uno zaino di buona qualità dovrebbe avere anche una cintura a tracolla, utile per ridurre la pressione esercitata sul corpo.

Borsa da viaggio

Un borsone è dove conserverai la maggior parte della tua attrezzatura per il Kilimangiaro, come vestiti, scarponi da trekking (a meno che tu non abbia deciso di indossarli subito dal primo giorno), sacco a pelo e altro. Un portatore lo porterà sempre con sé. In genere, i portatori portano i borsoni sulla testa, rendendo necessario scegliere modelli morbidi per il loro comfort. La distanza totale coperta da un portatore con il tuo borsone sulla testa sarà (a seconda del percorso) di circa 40-50 km.

Secondo le normative del Parco Nazionale del Kilimangiaro, il borsone completamente carico deve pesare fino a 15 kg.

• Avere una capacità minima di 90-120 litri. Altrimenti, non riuscirai a mettere l'intero kit Kilimanjaro.
• Dovrebbe essere realizzato con materiali impermeabili.

Insieme a una borsa da viaggio, ti consigliamo di portare diverse grandi borse impermeabili e di imballare la tua attrezzatura separatamente. Questo approccio fornirà una protezione extra e manterrà tutta la tua attrezzatura asciutta in caso di forti piogge (a volte l'acqua può filtrare attraverso le cerniere direttamente all'interno della tua borsa da viaggio).



Insieme a una borsa da viaggio, ti consigliamo di portare diverse grandi borse impermeabili e di imballare la tua attrezzatura separatamente. Questo approccio fornirà una protezione extra e manterrà tutta la tua attrezzatura asciutta in caso di forti piogge.

Borsa stagna

Poiché le piogge non sono rare sul Kilimangiaro, portare con sé una borsa stagna è una buona idea. Metterla dentro la borsa da viaggio o lo zaino può aiutarti a mantenere tutta la tua attrezzatura per il Kilimangiaro asciutta e adatta all'uso. Se decidi di portarne una, assicurati che sia abbastanza grande da contenere un sacco a pelo e tutta l'altra attrezzatura.

Borraccia per l'acqua

Una borraccia è assolutamente indispensabile. A differenza di alcune sacche di idratazione di scarsa qualità, non si congela di notte. È obbligatorio bere almeno 3-4 litri di acqua al giorno, quindi una borraccia è uno degli elementi essenziali per questo viaggio.

Per il tuo viaggio sul Kilimangiaro dovresti avere con te 1-2 borracce d'acqua (da un litro ciascuna).

Oltre ad avere una borraccia, si consiglia anche di avere un thermos per tè/caffè caldi. Sebbene le guide normalmente portino un thermos a testa per gli escursionisti per bere una bevanda calda durante il cammino, portare il proprio significa avere una scorta extra, che non sarà mai superflua sul Kilimangiaro. Più tè o caffè significano più energia, di cui avrai sicuramente bisogno.

Camel bag / Sacca idrica (opzionale)

Se il tuo zaino è compatibile con una sacca di idratazione, averne una aggiungerà sicuramente comfort al tuo trekking. Dovresti essere molto cauto e scegliere solo modelli di alta qualità. Assicurati che il tubo sia isolato, altrimenti potrebbe ghiacciare la notte in vetta.

Le sacche d'idratazione di alta qualità costano al dettaglio 30 dollari e oltre, ma rappresentano un buon investimento.

Le versioni da 1,5 e 2 litri saranno perfette per il tuo viaggio.

Organizer per borse da viaggio (opzionale)

Un articolo altamente consigliato che rende comodo sistemare tutta la tua attrezzatura in una borsa da viaggio. Inoltre, usare questi organizer è utile per tenere i vestiti sporchi e bagnati separati da quelli puliti.

Scarponi da trekking

Scegliere gli scarponi da trekking appropriati è probabilmente di fondamentale importanza. Ci sono molte opzioni sul mercato e a volte è difficile trovare quella giusta.

Idealmente, gli scarponi da trekking dovrebbero soddisfare i seguenti criteri:

• Gli stivali devono avere un buon supporto per la caviglia. Per evitare di farsi male, assicurati di scegliere un modello robusto con un supporto sufficiente per la caviglia.
• Gli stivali dovrebbero essere di peso medio. Evita di acquistare stivali che siano molto pesanti, ciò comprometterà il tuo comfort e stancherà rapidamente i tuoi piedi.

Naturalmente, i tuoi scarponi devono essere impermeabili per mantenere i tuoi piedi asciutti fino in cima. È particolarmente importante nella zona della vetta se si scala il Kilimangiaro durante la stagione delle piogge. Indossare calzini da trekking di alta qualità fornirà una protezione extra, quindi è sempre consigliabile averne un paio.

Preferibilmente, i lacci dovrebbero essere fissati ai ganci rapidi per un maggiore comfort e protezione. È di fondamentale importanza rodare gli scarponi prima di iniziare il viaggio sul Kilimangiaro. Portare un paio di scarponi nuovi di zecca causerà disagio, suole doloranti e calli. Pertanto, è altamente consigliato indossare gli scarponi per circa 5-6 giorni prima dell'inizio della spedizione. Dovresti fare almeno una lunga escursione per prepararli.

È di fondamentale importanza rodare gli scarponi prima di iniziare il tuo viaggio sul Kilimangiaro. Dovresti fare almeno due lunghe escursioni per prepararli.

Scarpe da ginnastica (opzionale)

Su alcuni percorsi i primi giorni della tua escursione non saranno molto ripidi, rendendo possibile usare delle semplici scarpe da trekking al posto degli scarponi. Nei giorni successivi, dopo essere arrivato al tuo accampamento, probabilmente vorrai toglierti gli scarponi da trekking e far riposare i piedi. Ecco quando le scarpe da ginnastica potrebbero tornare utili. Saranno perfette per esplorare i dintorni dell'accampamento e per spostarti tra la tua tenda e le tende da pranzo.

Calzini da trekking

I calzini da trekking sono un must per escursioni come questa. Non mettere in valigia calzini di cotone, perché trattengono il sudore e ti causano vesciche.

Al contrario, i calzini di lana sono una buona opzione per il Kilimanjaro: assicureranno un'asciugatura rapida ed efficace. Un marchio da scegliere è Bridgedale.

Calzini termici (opzionale)

I calzini termici sono facoltativi, ma altamente consigliati, soprattutto per le scalate nei mesi estivi. Ci sono molti marchi disponibili sul mercato. Quelli con cuciture piatte, non in cotone, andranno benissimo! La lana è un'ottima alternativa.

Ghetta opzionale

L'uso delle ghette sul Kilimangiaro non è obbligatorio, ma durante la stagione delle piogge sono assolutamente indispensabili per evitare che fango, neve o sassolini entrino negli scarponi.

Gli escursionisti spesso pensano che le ghette siano di scarso valore. E tuttavia, aiutano a mantenere puliti i pantaloni e gli scarponi da trekking durante il trekking, rendendo i vestiti più piacevoli da indossare. Inoltre, le ghette aiutano a proteggere la membrana più costosa e i pantaloni da trekking dalle rocce taglienti che sono onnipresenti sul Kilimangiaro.

Cappello da sole

Un cappello da sole è un must have nella tua lista di cose da mettere in valigia. Idealmente, dovrebbe avere anche una protezione per il collo. Questo copricapo proteggerà il tuo viso da scottature e surriscaldamento.

Berretto

Per questa escursione è necessario portare un berretto. A quote più elevate si inizia ad avere freddo, quindi per tenere la testa e le orecchie al caldo è necessario un buon berretto. Dovrebbe essere abbastanza caldo per le basse temperature e le condizioni nevose della zona della vetta.

Passamontagna (facoltativo)

Il passamontagna è una soluzione comoda per gli escursionisti particolarmente sensibili alle basse temperature. Un passamontagna di lana proteggerà il mento, il naso, le guance e la fronte dal vento durante la notte in vetta. È improbabile che lo userai altrove.

Scaldacollo (opzionale)

Molti scalatori trovano gli scaldacollo molto utili in quanto forniscono una buona protezione al collo e al viso se fa molto freddo. Sono anche una buona soluzione contro la polvere.

Occhiali da sole

Quando si tratta di occhiali da sole, ci sono alcuni punti chiave a cui prestare attenzione. In primo luogo, gli occhiali da sole dovrebbero fornire una buona protezione UV. A un'altitudine di 6.000 m sopra il livello del mare, la radiazione UV è molto più elevata che a livello del mare.

In secondo luogo, quando scegli gli occhiali da sole dovresti ricordare che la neve nella zona della vetta riflette la luce, mettendo così a dura prova i tuoi occhi. Una volta vicino alla vetta, dovresti indossare gli occhiali da sole anche se è nuvoloso. Altrimenti, potresti sviluppare una condizione nota come cecità da neve. È molto pericolosa e può causare danni permanenti alla tua vista. Quindi, assicurati di scegliere un modello da montagna di alta qualità con 3 o, meglio, 4 livelli di protezione UV.

Insieme ad altre attrezzature necessarie, è sempre possibile noleggiare occhiali da vetta a un prezzo competitivo nel nostro negozio di noleggio Kilimanjaro.

Gli occhiali da sole migliori per una spedizione di arrampicata sul monte Kilimangiaro sono Julbo Explorer e Oakley.

Faro

Non puoi scalare il Monte Kilimanjaro senza una lampada frontale. Innanzitutto, ti servirà per muoverti nel campo dopo il tramonto, quando trovare la tenda può diventare un'impresa. Inoltre, se decidi di andare in bagno di notte senza una lampada frontale, potresti inciampare nelle corde della tenda. In secondo luogo, una lampada frontale sarà necessaria durante la vetta. Normalmente, gli escursionisti partono a mezzanotte con l'obiettivo di raggiungere la vetta Uhuru all'alba. Quindi una lampada frontale sarà di grande aiuto per vedere il percorso.

Una lampada frontale sarà necessaria durante la vetta. Normalmente, gli escursionisti partono a mezzanotte con l'obiettivo di raggiungere la vetta Uhuru all'alba.

Bastoncini da trekking

I bastoncini da trekking sono un articolo altamente consigliato nella tua lista di cose da mettere in valigia per il Kilimangiaro, non solo perché è una questione di comodità, ma anche per problemi di salute. Il trekking ad alta quota è un'attività faticosa che mette a dura prova ginocchia e articolazioni. La tappa media giornaliera di trekking sul monte Kilimangiaro è di 7-10 km, che richiedono 4-8 ore per essere completate. Il terreno è accidentato e, in alcuni punti del trekking, roccioso. È qui che i bastoncini da trekking ti aiuteranno a mantenere l'equilibrio, aggiungendo due punti di supporto extra. Gli escursionisti affermano anche che i bastoncini da trekking sono molto utili la notte in vetta, soprattutto quando la stanchezza prende il sopravvento. Ecco perché alcune persone che non usano bastoncini da trekking lamentano dolori alle gambe durante e dopo il viaggio. Dei buoni bastoncini da trekking ridurranno al minimo l'impatto di una lunga escursione sulle articolazioni, poiché parte del tuo peso verrà spostato su mani e schiena, alleviando le ginocchia e altre articolazioni da uno stress extra.

Dei buoni bastoncini da trekking sono esattamente ciò di cui hai bisogno per ridurre al minimo l'impatto di una lunga escursione sulle ginocchia e sulle articolazioni.

Guanti

Per questa avventura avrai bisogno di due tipi di guanti: guanti interni leggeri e guanti esterni più caldi per la notte in vetta. Entrambi i tipi di guanti sono essenziali per il tuo viaggio sul Kilimangiaro.

Guanti o muffole caldi

Avrete anche bisogno di guanti o muffole caldi per la notte in vetta. Devono essere caldi e impermeabili, ma anche comodi da usare. Le muffole sono meglio: la vetta di solito dura circa otto ore e per tutto il tempo avrete in mano i bastoncini da trekking. Per questo motivo, è fondamentale tenerli al caldo a -15°:C/ 5°F (temperatura minima nella zona della vetta).

Sacco a pelo per il Kilimangiaro

Indipendentemente dalla stagione in cui si scala il monte Kilimangiaro, un sacco a pelo sarà necessario in qualsiasi campo e su tutti i percorsi. Sebbene alcuni possano pensare che faccia caldo nelle capanne sul percorso Marangu, il fatto è che non sono riscaldate, rendendoti responsabile di tenerti al caldo di notte. Il tuo sacco a pelo dovrebbe essere caldo Per cominciare, il tuo sonno ha tre livelli di temperatura. "Livello di comfort" indica la temperatura alla quale puoi dormire comodamente nel tuo sacco a pelo indossando solo la biancheria intima termica. "Livello limite" indica la temperatura alla quale puoi usare il tuo sacco a pelo indossando alcuni strati di vestiti extra. I sacchi a pelo non dovrebbero essere usati in condizioni oltre quel limite di temperatura. "Livello estremo" indica la temperatura alla quale un sacco a pelo può essere usato come misura di emergenza per salvare uno scalatore dall'ipotermia fino all'arrivo dei servizi di emergenza. Di notte fa molto freddo nei campi più alti del Kilimangiaro. Pertanto, il livello di comfort del tuo sacco a pelo dovrebbe essere di almeno -10 °C / 14 °F. Se riesci a trovare un sacco a pelo più caldo di così, non te ne pentirai! Nessuno si è mai lamentato del fatto che faceva troppo caldo nel suo sacco a pelo. Idealmente, il tuo sacco a pelo dovrebbe avere un cappuccio per coprire la testa e dormire meglio di notte.

Sacco a pelo (opzionale)

Un cuscino gonfiabile sarà di grande utilità per coloro a cui piace leggere in tenda. Allo stesso tempo, tuttavia, puoi mettere il tuo zaino o alcuni vestiti sotto la testa per creare un cuscino improvvisato.

Articoli personali e medici (facoltativo)

Le salviette umidificate ti aiuteranno a mantenere l'igiene personale se hai deciso di scalare il Kilimangiaro senza noleggiare una doccia portatile personale. Porta due confezioni: mettine una piccola nello zaino da usare durante il tragitto e una più grande nella borsa da viaggio da usare per l'igiene serale.

Non dimenticare la crema solare. Senza di essa le parti esposte delle mani e del viso si scottano facilmente.

Anche se le guide avranno un kit medico con tutto il necessario per condizioni comuni come nausea, mal di testa, mal di stomaco, ecc., dovresti assolutamente portare qualsiasi farmaco personale di cui potresti aver bisogno. Ricorda che alcune delle pillole che puoi facilmente acquistare nei paesi di origine potrebbero non essere disponibili in Tanzania.

Ecco alcuni gadget che ti saranno utili durante il tuo viaggio sul Kilimangiaro:

Telecamera

Lo scenario che si apre dal monte Kilimanjaro è davvero spettacolare! Scattare foto fantastiche è uno dei motivi principali per cui le persone si iscrivono a questo viaggio. Puoi portare uno smartphone con un power bank o una videocamera Go-Pro con batterie di riserva per catturare i momenti più fantastici della tua avventura.

Banche di alimentazione

Lo scenario che si apre dal monte Kilimanjaro è davvero spettacolare! Scattare foto fantastiche è uno dei motivi principali per cui le persone si iscrivono a questo viaggio. Puoi portare uno smartphone con un power bank o una videocamera Go-Pro con batterie di riserva per catturare i momenti più fantastici della tua avventura.

E-book

Per chi ama leggere prima di dormire, è un articolo che non può mancare nella lista delle cose da mettere in valigia.



Lettore Mp3

Ecco cosa renderà la tua avventura sul Kilimangiaro davvero grandiosa, soprattutto la notte in vetta. Le tue canzoni preferite ti terranno sicuramente su di morale e renderanno i momenti sulla cima dell'Africa ancora più meravigliosi.