Veste polaire comme couche isolante

Les vestes polaires peuvent être portées comme un vêtement séparé ou par-dessus une chemise de randonnée. Elles sont idéales pour la nuit lorsque vous êtes au camp. Une veste polaire est indispensable - vous l'utiliserez pendant la plupart de vos journées au Kilimandjaro.

Le tissu Polartec-200 est recommandé par rapport à tous les autres pour les expéditions au Kilimandjaro. Les meilleures marques de vestes polaires sont : The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear et Patagonia. Les vestes polaires à capuche sont préférables, car elles offrent plus de chaleur et de confort. Nous vous recommandons d'emporter 2 à 3 pièces pour votre voyage.

Veste chaude / Doudoune

Une veste chaude est utilisée dans les camps pour vous tenir chaud pendant les soirées fraîches et pour la partie ascensionnelle de votre ascension. C'est un élément absolument nécessaire de votre équipement.

Une veste chaude ne doit être ni trop lourde ni trop légère et doit être confortable à porter à -15°C / (5°F).

Assurez-vous que votre veste chaude est à capuche.

Un autre point important à prendre en compte est la capacité imperméable d'une veste en duvet. La pluie et la neige ne sont pas rares sur le mont Kilimandjaro, c'est pourquoi nous vous recommandons de choisir des vestes chaudes avec un matériau extérieur résistant à l'eau pour vous protéger des précipitations mineures. En cas de forte pluie ou de neige, vous aurez besoin d'une veste de pluie spéciale pour vous protéger davantage.

Veste de pluie à membrane Hardshell (Gore-Tex ou autre)

Une veste de pluie à coque dure sera probablement nécessaire dès le premier jour de votre voyage (en particulier sur le programme Lemosho de 7 jours, où vous partirez de 3 500 m/11 500 f), et doit toujours être emballée dans votre sac à dos pour un accès facile.

Cette veste est destinée à vous protéger du vent et de la pluie fine avant d'atteindre le camp du sommet. La plupart du temps, elle sera votre troisième couche, après les sous-vêtements thermiques et la veste polaire.



Pantalon de randonnée

Un pantalon de randonnée de bonne qualité est généralement suffisant pour une expédition au Kilimandjaro. Si vous préférez randonner en short, un pantalon est néanmoins nécessaire pour les parties les plus hautes du Kilimandjaro et les soirées fraîches dans les camps.

Pantalon à membrane ou pantalon de pluie

Les pantalons à membrane sont indispensables pour votre aventure au Kilimandjaro, et ils sont particulièrement utiles pendant la saison des pluies. Lorsqu'ils sont portés avec le pantalon de randonnée, ils offrent une excellente protection contre le vent et la pluie, améliorant ainsi votre expérience globale.

Pantalon chaud ou pantalon de ski

Un pantalon chaud ou un pantalon de ski est un autre élément indispensable de votre liste de bagages. Ils sont nécessaires pour la partie sommet de votre randonnée, lorsque le temps est particulièrement froid. Ces pantalons doivent être résistants à l'eau, doublés de polaire à l'intérieur pour la chaleur et recouverts d'une bonne isolation à coque dure pour la protection contre le vent et la pluie. Idéalement, vous devriez pouvoir vous sentir à l'aise en portant ces pantalons à des températures inférieures à -15 °C. Si vous n'êtes pas tout à fait habitué aux températures froides, vous serez également particulièrement heureux de porter des pantalons chauds dans les camps les plus élevés du Kilimandjaro.

Sac à dos

Votre sac à dos transportera vos essentiels du quotidien, tels que : lunettes de soleil, crème solaire, poncho de pluie, lampe de poche, gourde avec eau et snacks. C'est également l'endroit idéal pour ranger vos gadgets, par exemple : votre appareil photo et votre smartphone.

Votre sac à dos doit être aussi léger que possible. Laissez des alternatives plus lourdes pour d'autres randonnées. De plus, assurez-vous que votre sac à dos s'adapte confortablement à votre dos. Nous vous recommandons de le tester sur une petite randonnée avant le Kilimandjaro pour vous assurer qu'il est adapté et confortable pour cette aventure.

Lors du choix d'un sac à dos, veuillez prêter attention aux points suivants :

• Votre sac à dos Kilimandjaro doit être équipé d'une protection contre la pluie. La pluie peut arriver rapidement et il sera nécessaire de protéger le contenu.
• Il doit avoir des poches latérales pour les bâtons de randonnée, une gourde et d'autres articles que vous jugez utiles d'avoir facilement accès.
• Un bon sac à dos doit également avoir une ceinture de hanche, utile pour réduire la pression du poids.
• Idéalement, un sac à dos devrait être compatible avec un sac à dos/une poche à eau.

Un bon sac à dos doit également être doté d'une ceinture d'épaule qui permet de réduire la pression exercée par le poids.

Sac de sport

Un sac de voyage est l'endroit où vous garderez la plupart de votre équipement pour le Kilimandjaro, comme les vêtements, les chaussures de randonnée (à moins que vous n'ayez décidé de les enfiler dès le premier jour), le sac de couchage et plus encore. Un porteur le portera tout le temps. En général, les porteurs portent des sacs de voyage sur la tête, ce qui nécessite de choisir des modèles souples pour leur confort. La distance totale parcourue par un porteur avec votre sac de voyage sur la tête sera (selon l'itinéraire) d'environ 40 à 50 km.

Votre sac de sport entièrement chargé doit peser jusqu'à 15 kg conformément à la réglementation du parc national du Kilimandjaro.

• Avoir une capacité minimale de 90 à 120 litres. Sinon, vous ne pourrez pas y mettre tout le kit Kilimanjaro.
• Il devrait être fait de matériaux imperméables.

En plus d'un sac de sport, nous vous recommandons d'emporter plusieurs grands sacs étanches et d'emballer votre équipement à l'intérieur séparément. Cette approche offrira une protection supplémentaire et gardera tout votre équipement au sec en cas de fortes pluies (parfois, l'eau peut s'infiltrer à travers les fermetures éclair directement à l'intérieur de votre sac de sport).



En plus d'un sac de sport, nous vous recommandons d'emporter plusieurs grands sacs étanches et d'emballer votre équipement à l'intérieur séparément. Cette approche offrira une protection supplémentaire et gardera tout votre équipement au sec en cas de fortes pluies.

Sac étanche

Les pluies n'étant pas rares sur le Kilimandjaro, il est judicieux d'emporter un sac étanche. Le mettre dans votre sac de sport ou votre sac à dos peut vous aider à garder tout votre équipement du Kilimandjaro au sec et prêt à l'emploi. Si vous décidez d'en emporter un, assurez-vous qu'il est suffisamment grand pour contenir un sac de couchage et tout le reste de votre équipement.

Bouteille d'eau

Une gourde est un must absolu. Contrairement à certaines poches à eau de mauvaise qualité, elle ne gèlera pas la nuit. Vous devez boire au moins 3 à 4 litres d'eau par jour, c'est pourquoi une gourde est l'un des éléments clés de ce voyage.

Vous devriez avoir 1 à 2 gourdes d'eau (un litre chacune) pour votre excursion au Kilimandjaro.

En plus d'une gourde, il est également recommandé d'avoir un thermos pour le thé ou le café chaud. Bien que les guides transportent généralement un thermos chacun pour que les randonneurs puissent avoir une boisson chaude en chemin, prendre le vôtre permet d'avoir des provisions supplémentaires, qui ne seront jamais superflues sur le Kilimandjaro. Plus de thé ou de café signifie plus d'énergie, dont vous aurez sûrement besoin.

Sac à dos Camel / Poche à eau (en option)

Si votre sac à dos est compatible avec une poche à eau, en posséder une ajoutera sûrement du confort à votre randonnée. Soyez très prudent et choisissez uniquement des modèles de qualité. Assurez-vous que le tuyau est isolé, sinon il risque de geler la nuit du sommet.

Les poches d’hydratation de haute qualité se vendent au détail à 30 USD et plus, mais c’est un bon investissement.

Les variantes de 1,5 et 2 litres seront parfaites pour votre voyage.

Organisateurs de sacs de voyage (en option)

Un article hautement recommandé qui permet de ranger facilement tout votre équipement dans un sac de sport. De plus, l'utilisation de tels organisateurs est utile pour séparer les vêtements sales et mouillés des vêtements propres.

Chaussures de randonnée

Le choix de chaussures de randonnée adaptées est probablement de la plus haute importance. Il existe de nombreuses options sur le marché et il est parfois difficile de trouver la bonne.

Idéalement, vos chaussures de randonnée doivent répondre aux critères suivants :

• Les chaussures doivent offrir un bon maintien de la cheville. Pour éviter de vous blesser, veillez à choisir un modèle robuste avec un maintien suffisant de la cheville.
• Les bottes doivent être de poids moyen. Évitez d'acheter des bottes trop lourdes, cela affectera votre confort et fatiguera rapidement vos pieds.

Bien entendu, vos bottes doivent être imperméables pour garder vos pieds au sec jusqu'au sommet. C'est particulièrement important dans la zone du sommet si vous escaladez le Kilimandjaro pendant la saison des pluies. Le port de chaussettes de randonnée de haute qualité offrira une protection supplémentaire, il est donc toujours recommandé d'en avoir une paire.

Il est préférable de fixer les lacets aux crochets de vitesse pour un meilleur confort et une meilleure protection. Il est essentiel de faire le rodage de vos chaussures avant le début de votre excursion au Kilimandjaro. Prendre une paire de chaussures neuves provoquera de l'inconfort, des douleurs aux semelles et des callosités. Il est donc fortement recommandé de porter vos chaussures pendant environ 5 à 6 jours avant le début de l'expédition. Vous devriez faire au moins une longue randonnée pour les préparer.

Il est essentiel de bien roder vos chaussures avant de commencer votre excursion au Kilimandjaro. Vous devrez faire au moins deux longues randonnées pour les préparer.

Baskets (en option)

Sur certains itinéraires, les premiers jours de votre randonnée ne seront pas très raides, ce qui permettra d'utiliser de simples baskets de randonnée à la place des bottes. Les jours suivants, une fois arrivé au campement, vous aurez probablement envie d'enlever vos chaussures de randonnée et de laisser reposer vos pieds. C'est à ce moment-là que les baskets peuvent s'avérer utiles. Elles seront parfaites pour explorer les environs du campement et pour vous déplacer entre votre tente et les tentes-restaurants.

Chaussettes de randonnée

Les chaussettes de randonnée sont indispensables pour ce type de randonnée. N'emportez pas de chaussettes en coton, car elles retiendront la transpiration et vous donneront des ampoules.

En revanche, les chaussettes en laine sont une bonne option pour le Kilimandjaro – elles assureront une évacuation rapide et efficace de l’humidité. Une marque à privilégier est Bridgedale.

Chaussettes thermiques (en option)

Les chaussettes thermiques sont facultatives, mais fortement recommandées, surtout pour les ascensions pendant les mois d'été. Il existe de nombreuses marques disponibles sur le marché. Celles à coutures plates, non en coton, conviendront parfaitement ! La laine est une excellente alternative.

Guêtre en option

L'utilisation de guêtres sur le Kilimandjaro n'est pas obligatoire, mais pendant la saison des pluies elles sont absolument indispensables pour éviter que la boue, la neige ou les cailloux ne pénètrent à l'intérieur des bottes.

Les randonneurs pensent souvent que les guêtres ne sont pas très utiles. Pourtant, elles permettent de garder votre pantalon et vos bottes de randonnée propres pendant la randonnée, rendant vos vêtements plus agréables à enfiler. De plus, les guêtres aident à protéger votre membrane et votre pantalon de randonnée plus coûteux des rochers tranchants qui sont omniprésents sur le Kilimandjaro.

Chapeau de soleil

Un chapeau de soleil est un indispensable à avoir dans votre valise. Idéalement, il devrait également être doté d'un couvre-cou. Ce couvre-chef protégera votre visage des coups de soleil et de la surchauffe.

Bonnet

Il est indispensable de prendre un bonnet pour cette excursion. À haute altitude, vous commencerez à avoir froid, donc pour garder la tête et les oreilles au chaud, vous aurez besoin d'un bon bonnet. Il devrait être suffisamment chaud pour les basses températures et les conditions neigeuses de la zone du sommet.

Cagoule (facultatif)

La cagoule est une solution pratique pour les randonneurs particulièrement sensibles aux températures froides. Une cagoule en laine protégera votre menton, votre nez, vos joues et votre front du vent la nuit du sommet. Il est peu probable que vous l'utilisiez ailleurs.

Cache-cou (en option)

De nombreux grimpeurs trouvent les cache-cous très utiles car ils offrent une bonne protection au cou et au visage en cas de grand froid. C'est également une bonne solution contre la poussière.

Lunettes de soleil

En ce qui concerne les lunettes de soleil, il y a quelques points clés auxquels il faut prêter attention. Tout d'abord, les lunettes de soleil doivent offrir une bonne protection contre les UV. À une altitude de 6 000 m au-dessus du niveau de la mer, le rayonnement UV est beaucoup plus élevé qu'au niveau de la mer.

Deuxièmement, lorsque vous choisissez des lunettes de soleil, n'oubliez pas que la neige au sommet reflète la lumière, ce qui exerce une pression supplémentaire sur vos yeux. Une fois près du sommet, vous devez porter vos lunettes de soleil même si le ciel est nuageux. Sinon, vous risquez de développer une maladie appelée cécité des neiges. C'est très dangereux et peut causer des dommages permanents à votre vision. Veillez donc à choisir un modèle de montagne de haute qualité avec une protection UV de 3 ou, mieux, de 4 niveaux.

En plus du matériel nécessaire, il est toujours possible de louer des lunettes de sommet à un prix compétitif dans notre magasin de location Kilimandjaro.

Les meilleures lunettes de soleil pour une expédition d'escalade au mont Kilimandjaro sont celles de Julbo Explorer et Oakley.

Lampe frontale

Vous ne pouvez pas escalader le Kilimandjaro sans lampe frontale. Tout d'abord, vous en aurez besoin pour vous déplacer dans le camp après le coucher du soleil, lorsque trouver votre tente peut devenir une véritable tâche. De plus, si vous décidez d'aller aux toilettes la nuit sans lampe frontale, vous risquez de tomber sur les cordes de la tente. Ensuite, une lampe frontale sera nécessaire pendant l'ascension du sommet. Normalement, les randonneurs partent à minuit avec pour objectif d'atteindre le pic Uhuru au lever du soleil. Une lampe frontale sera donc d'une grande aide pour voir le chemin.

Une lampe frontale sera nécessaire pendant l'ascension. En général, les randonneurs partent à minuit pour atteindre le sommet d'Uhuru avant le lever du soleil.

Bâtons de randonnée

Les bâtons de randonnée sont un élément fortement recommandé dans votre liste de bagages pour le Kilimandjaro, non seulement pour des raisons de confort, mais aussi pour des raisons de santé. Le trekking en haute altitude est une activité intense qui met à rude épreuve vos genoux et vos articulations. Une randonnée quotidienne moyenne sur le mont Kilimandjaro fait 7 à 10 km et prend 4 à 8 heures. Le terrain est accidenté et, à certains endroits du trekking, rocheux. C'est là que les bâtons de randonnée vous aideront à garder l'équilibre, en ajoutant deux points d'appui supplémentaires. Les randonneurs disent également que les bâtons de randonnée sont très utiles la nuit du sommet, surtout lorsque la fatigue les rattrape. C'est pourquoi certaines personnes qui n'utilisent pas de bâtons de randonnée se plaignent de douleurs aux jambes pendant et après le voyage. De bons bâtons de randonnée minimiseront l'impact d'une longue randonnée sur les articulations, car une partie de votre poids sera déplacée sur vos mains et votre dos, soulageant vos genoux et autres articulations d'un stress supplémentaire.

De bons bâtons de randonnée sont exactement ce dont vous avez besoin pour minimiser l’impact d’une longue randonnée sur vos genoux et vos articulations.

Gants

Vous aurez besoin de deux types de gants pour cette aventure : des gants intérieurs légers et des gants extérieurs plus chauds pour la nuit au sommet. Les deux types de gants sont indispensables pour votre ascension du Kilimandjaro.

Gants ou mitaines chauds

Vous aurez également besoin de gants ou de moufles chauds pour la nuit au sommet. Ils doivent être chauds et imperméables, tout en étant confortables à utiliser. Les moufles sont préférables : l'ascension du sommet dure généralement environ huit heures et vous tiendrez tout le temps des bâtons de randonnée dans vos mains. Pour cette raison, il est impératif de les garder au chaud à -15°C (température la plus basse de la zone du sommet).

Sac de couchage pour le Kilimandjaro

Peu importe la saison à laquelle vous escaladez le Kilimandjaro, un sac de couchage sera nécessaire dans tous les camps et sur tous les itinéraires. Bien que certains puissent penser qu'il fait chaud dans les refuges de la voie Marangu, en fait, ils ne sont pas chauffés, ce qui fait de votre responsabilité de rester au chaud la nuit. Votre sac de couchage doit être chaud Pour commencer, votre couchage a trois niveaux de température. Le « niveau de confort » signifie la température à laquelle vous pouvez dormir confortablement dans votre sac de couchage avec seulement vos sous-vêtements thermiques. Le « niveau limite » correspond à la température à laquelle vous pouvez utiliser votre sac de couchage tout en portant quelques couches de vêtements supplémentaires. Les sacs de couchage ne doivent pas être utilisés dans des conditions dépassant cette limite de température. Le « niveau extrême » signifie la température à laquelle un sac de couchage peut être utilisé comme mesure d'urgence pour sauver un alpiniste de l'hypothermie jusqu'à l'arrivée des secours. Il fait très froid dans les camps supérieurs du Kilimandjaro la nuit. Ainsi, le niveau de confort de votre sac de couchage doit être d'au moins -10°C / 14°F. Si vous pouvez vous procurer un sac de couchage plus chaud que cela, vous ne le regretterez pas ! Personne ne s'est jamais plaint d'avoir trop chaud dans son sac de couchage. Idéalement, votre sac de couchage devrait avoir une capuche pour couvrir votre tête afin de mieux dormir la nuit.

Doublure de sac de couchage (en option)

Un oreiller gonflable sera d'une grande utilité pour ceux qui aiment lire sous une tente. Mais vous pouvez aussi mettre votre sac à dos ou quelques vêtements sous votre tête pour faire un oreiller improvisé.

Articles personnels et médicaux (facultatif)

Les lingettes humides vous aideront à maintenir votre hygiène personnelle si vous décidez de gravir le Kilimandjaro sans louer de douche portable personnelle. Prenez deux paquets : mettez-en un petit dans votre sac à dos pour l'utiliser en chemin, et un plus grand dans le sac de sport pour l'hygiène du soir.

N'oubliez pas la crème solaire. Sans elle, les parties exposées de vos mains et de votre visage risquent d'attraper facilement des coups de soleil.

Même si les guides disposent d'une trousse médicale contenant tout le nécessaire pour les affections courantes telles que les nausées, les maux de tête, les maux d'estomac, etc., vous devez absolument emporter avec vous tous les médicaments personnels dont vous pourriez avoir besoin. N'oubliez pas que certaines des pilules que vous pouvez facilement acheter dans votre pays d'origine peuvent ne pas être disponibles en Tanzanie.

Voici quelques gadgets qui vous seront utiles lors de votre voyage au Kilimandjaro :

Caméra

Le paysage qui s'ouvre depuis le mont Kilimandjaro est vraiment spectaculaire ! Prendre de superbes photos est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens s'inscrivent à ce voyage. Vous pouvez emporter un smartphone avec une batterie externe ou une caméra Go-Pro avec des batteries de rechange pour capturer les moments les plus fantastiques de votre aventure.

Banques d'alimentation

Le paysage qui s'ouvre depuis le mont Kilimandjaro est vraiment spectaculaire ! Prendre de superbes photos est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens s'inscrivent à ce voyage. Vous pouvez emporter un smartphone avec une batterie externe ou une caméra Go-Pro avec des batteries de rechange pour capturer les moments les plus fantastiques de votre aventure.

Livre électronique

Pour ceux qui aiment lire avant d’aller dormir, c’est un article indispensable sur la liste de colisage.



Lecteur MP3

C'est ce qui rendra votre aventure au Kilimandjaro vraiment géniale, surtout le soir du sommet. Vos chansons préférées vous remonteront certainement le moral et rendront les moments au sommet de l'Afrique encore plus merveilleux.